减肥期间早中晚餐都应该吃什么呢
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：减肥期间早中晚餐都应该吃什么呢
免费咨询
满意答案
-
- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
减肥的时候要注意控制自己的热量和脂肪的摄入比如说早晨的时候可以吃点鸡蛋牛奶，而中午的时候则应该吃更多的水果蔬菜，尽量少摄入一些主食，可以选择吃一点鸡肉或者是牛肉，这些是不容易导致肥胖的，还有配合着多运动，去跑步跳绳或者游泳都很不错。
投诉
2021-07-26 07:58
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识