减肥午餐吃什么好呢？
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：减肥午餐吃什么好呢？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥午餐可以吃水果和蔬菜或者是粗粮，也要适当的吃一些蛋白质含量高的食物，补充营养。减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物。
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2021-07-26 06:48
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