减肥期间午餐吃什么好呢？
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：减肥期间午餐吃什么好呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间午餐可以适当的吃一些蛋白质高的食物，如鱼虾，鸡肉，牛肉等，能够补充身体里所需要的营养。减肥要多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-08 06:39
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