2021-07-26 1人回答
健康咨询描述:如何运动防止骨质疏松
满意答案
病情分析: 客观来讲,这种运动对骨质疏松的防止的作用并不是很大,当然对于这种废用性的骨质疏松,意义可能稍微大一点,单纯从防止骨质疏松的角度来讲,就是进行适当的活动就可以了,保持这个骨骼存在一定的应力刺激即可,不要去做一些比较激烈的,或者有对抗性的体育运动。跑跑步,打打太极拳什么的都可以。
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