减肥期间适合吃什么样的食物呢？
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：减肥期间适合吃什么样的食物呢？
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
减肥的时候要注意不能吃高热量的食物，也要补充一定的营养，平时可以多吃西兰花，含有丰富的植物营养素，含有针对叶酸、叶黄素的抗氧化剂。还可以多吃鱼，因为鱼可以提供大量的ω-3不饱和脂肪酸。
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2021-07-26 12:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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