减肥的人适合吃什么样的食物呢？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：减肥的人适合吃什么样的食物呢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥的人适合一些吃清淡容易消化的食物，比如主食，可以吃一些高粱米饭，小米饭或者糙米饭，每餐主食不要超过三两，可以吃一些水分含量足的蔬菜，比如黄瓜，苦瓜，冬瓜，菠菜，芹菜，白菜等。
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2021-08-02 06:30
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