女生，腿上好多肌肉，怎么瘦腿
2021-07-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生，腿上好多肌肉，怎么瘦腿
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
瘦腿上的肌肉主要靠做一些有氧运动，少做一些剧烈的运动，可以做一些拉伸来减少腿上的肌肉。温和的有氧运动主要包括快走，慢跑，游泳等这些运动能较少的刺激腿部的肌肉，但是可以有效地减掉脂肪，所以可以尝试。并且在每次运动过后可以按摩小腿的肌肉。
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2021-07-26 14:48
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