减肥的时候中午饿了吃什么好
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：减肥的时候中午饿了吃什么好
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
饿了可以适量的吃一些高纤维的水果，主要以苹果、橙子、猕猴桃、火龙果为主，这些食物可以有效的增加饱腹感，可以促进肠道蠕动，减肥的关键就是要少吃多动，坚持运动。
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2021-07-26 17:04
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