如何给宝宝养成一个良好的睡眠习惯？
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：如何给宝宝养成一个良好的睡眠习惯？
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满意答案
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- 穆国军 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
3个月龄前不建议做任何睡眠训练，这时家长需要做的是教宝宝认识白天和黑夜。同时要给宝宝一个优质的睡眠环境，室内温度适中，空气流通，适量衣服或被单，合适的卧室设置，同屋分床睡的方式，仰卧睡，作息时间固定。尽量让宝宝白天醒得多一些，到夜间不打扰宝宝睡眠，并给宝宝形成昼夜规律，但不可做得过分，白天不让孩子睡觉。
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2021-07-27 14:58
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