瘦腿运动有什么？
2021-07-27 2人回答
健康咨询描述：瘦腿运动有什么？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
平时要多进行一些体育锻炼，如骑自行车，游泳，打羽毛球，跳绳。或者是瑜伽等，长时间的坚持，就能够瘦腿。但是也要控制好饮食。不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-27 07:18
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
针对瘦腿的运动，可以多做一些游泳，爬山慢跑，瑜伽之类的运动，运动的同时也要注意饮食的调治，不要暴饮暴食，要以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，不要吃油煎油炸的食物。
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2021-07-27 07:04
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