2021-07-27 1人回答
健康咨询描述:如何能快速增长肌肉?
满意答案
病情分析: 要想快速增长肌肉,要加强体育的锻炼,通过体育锻炼可以使肌细胞的体积增大,能够使肌肉得到快速的增长,另外饮食上要多吃富含优质蛋白的食物,比如牛肉,瘦肉,羊肉,鱼肉等等。
取消确定