水果代替正餐可以减肥吗？
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：水果代替正餐可以减肥吗？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
水果能代替正餐减肥的！因为水果的脂肪含量低、热量低。吃水果是有益于减肥的，而且还对脂肪肝，高血压，冠心病与预防也有好处，因为与精白米面和甜食饼干相比，水果能提供更多的钾、镁、维生素c、果胶和多种抗氧化物质。
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