怎么才能做到减肥
2021-07-27 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：因为胖的原因经常买不到合适的衣服也特别烦恼，同学经常嘲笑我，想询问一下怎么才能做到减肥？
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满意答案
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- 孙丰林 主治医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
最有效的减肥方式就是合理饮食和段誉锻炼，关于合理饮食要注意控制主食和限制甜食，尽量的多吃些含膳食纤维的食物进行锻炼来增加能量消耗，可以多做一些对减肥有效的有氧运动。
投诉
2021-07-28 08:14
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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