怎样才能做到瘦身减肥
2021-11-05 2人回答
健康咨询描述：怎样才能做到瘦身减肥
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你想达到瘦身减肥的效果，只能是控制饮食上多锻炼才能达到减肥，不然的情况下这种减肥是没有效果的，而且平时还要应该注意各方面饮食习惯调理，才能恢复正常的。
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2021-11-05 19:09
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
只要减肥人士控制好自己的饮食总量，避免暴饮暴食，不要过多的吃一些高脂肪的食物，坚持每天运动锻炼一个小时左右的时间，这样是能够有效减肥的，而且减肥效果比较好。
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2021-11-05 17:11
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