如何能坚持减肥
2021-07-27 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：本人体重属于肥胖类的，最近听别人说跑步和跳绳可以减肥，想请问一下如何能坚持减肥？
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满意答案
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- 聂乐乐 主治医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
坚持减肥的话你主要是注意下你每天要消耗多少路卡啊，每天饮食是多少啊，多次去看水更好物的时候也还是油腻的食物吧。每天地话运动量不要一下太大，要循序渐进。
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2021-07-27 19:10
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