怎样才能瘦的更快
2021-07-27 1人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：因为之前自己特别喜欢吃肉类的食物，所以变得很肥胖。现在我就想知道一下，怎样才能瘦得更快？
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满意答案
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- 王鹏 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
主要是严格控制饮食，平时尽量不要吃得太多，控制好饮食的总量，一顿饭吃四五分饱就可以，避免吃辛辣油腻，油炸甜食也要进行运动锻炼，增加运动锻炼的时间和运动的强度，才有利于促进身体消瘦。
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2021-07-28 10:35
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