喝红豆薏仁水能减肥吗？
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：喝红豆薏仁水能减肥吗？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
喝红豆薏米水起不到减肥的功效，因为它们：第一，对于体内已经形成的脂肪没有分解的作用，第二，它们不能抑制食欲，所以达不到减肥的功效，想要减肥根本措施是减少食物的热量摄取，另外还要分解体内多余的脂肪这样才行。要保持心情愉悦，心情愉悦的情况下运动，可以达到事半功倍的减肥效果。注意红豆、薏米是孕妇不能长期食用的食物。因为，薏米属于寒性食物，对于孕妇不适合长时间的食用。
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2021-07-27 19:02
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