薏仁红豆水能减肥吗
2021-12-30 2人回答
健康咨询描述：薏仁红豆水能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
薏仁红豆水是可以帮助减肥的，同时在减肥的过程中也要加强体育锻炼，多锻炼身体，燃烧体内的脂肪，消耗卡路里，同时在减肥的过程中也要严格控制饮食，尽量不要吃一些高热量油腻的食物，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯。
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2021-12-30 13:25
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
薏仁红豆水有减肥作用的，可以促进体内毒素和热量的排出，从而可以使体重下降，适合减肥人士食用。减肥期间，还要注意饮食，避免食用富含脂肪、热量的食物，同时每天要保证足量的有氧运动。
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2021-12-31 11:08
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