跳绳可以使小腿长肌肉吗，会不会越跳越瘦
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：跳绳可以使小腿长肌肉吗，会不会越跳越瘦
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满意答案
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- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
跳绳结束后一定要做拉伸动作，拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现罗卜腿现象，跳绳之前做做热身和跳绳之后做做拉伸，坚持跳绳运动小腿，肌肉也不会过分膨胀，只会适当变结实紧绷。
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2021-07-27 15:36
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