食用火龙果对肠道有好处吗？
2021-07-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：食用火龙果对肠道有好处吗？
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满意答案
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
火龙果有润肠作用，主要是因为它富含膳食纤维，火龙果的种子对促进肠道蠕动有较好的作用，所以吃火龙果有一定的缓解便秘的作用便秘时，应首选饮食调节。在饮食上，应多选择一些粗粮、全麦面粉、红薯等富含膳食纤维的食物。还应多吃新鲜蔬果，饮食千万不要太细，不但容易便秘还会导致维生素缺乏此外，多喝水、多运动也能促进肠道蠕动。
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2021-07-27 19:13
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