2021-07-27 1人回答
健康咨询描述:生完宝宝后想把腰上的肉减掉有办法吗?
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指导意见: 快步走做产后健身操,练瑜伽仰卧起坐等。运动消耗脂肪,减少脂类沉积,逐渐减少赘肉。不要过于焦急,要持之以恒锻炼。只要少吃多餐,多锻炼身体,一般慢慢的就能减下来的。还有的可以通过针灸,拔罐等减肥方法进行减肥的。
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