2021-07-27 2人回答
健康咨询描述:芦笋有减肥效果吗?
满意答案
指导意见:
芦笋的减肥效果好,它富含粗纤维,单位热量低,每100克含19大卡,可以促进新陈代谢,促进人体内热量的消耗,是增强免疫力和燃烧脂肪的理想食品。同时一定要坚持有效的体育锻炼来进行减肥。
其他答案 (1)
病情分析:
芦笋是可以减肥的,里面含有的膳食纤维以及热量都比较低,能够促进新陈代谢,还可以促进人体内热量的消耗,对于消耗身体里面的脂肪有很好的帮助作用,还能够有效的增强免疫力,是减肥期间比较理想的食物。