减肥期间怎么选择肉类呢？
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：减肥期间怎么选择肉类呢？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥期间可以吃牛肉，鱼肉，虾，避免吃猪肉，中午可以吃粗粮，避免吃大米白面，最好吃七分饱，晚餐少吃，建议每天慢跑1小时，减肥的关键就是要坚持运动，坚持就会瘦下来。
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2021-07-27 20:41
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