什么食物能够保持身材？
2021-07-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：什么食物能够保持身材？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
指导意见：要吃一些含钙高的食物。研究发现提高钙的摄取可以减少脂肪的沉积。豆腐和牛奶都是含钙量很高的食物，如果每天保证1000毫克钙的摄取，对保持身材是非常有益处的，而钙的来源最好是牛奶。
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2021-07-27 21:11
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