预防骨质疏松要补充什么元素
2021-07-28 2人回答
健康咨询描述：预防骨质疏松要补充什么元素
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满意答案
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
预防骨质疏松要补充钙和维生素D。可以在医生的指导下进行补钙和维生素D。饮食上多吃一些钙含量丰富的食物。比如牛奶，豆制品，海带，紫菜，虾皮，坚果等食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时要适当的进行运动。多去户外晒太阳。
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2021-07-28 07:54
其他答案 (1)
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
预防骨质疏松需要口服钙片和含钙丰富的食物还需要口服阿法骨化醇治疗骨质疏松。口服维生素D促进钙离子的吸收和沉积。也可以每年肌注一次唑来膦酸预防骨质疏松。
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2021-07-28 07:52
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