怎么能瘦胳膊
2021-07-28 2人回答
健康咨询描述：怎么能瘦胳膊
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减胳膊上的肉，第一就是加强体育运动，可以促进全身的血液循环，并且能够消耗大量的能量，可以加速皮下脂肪的分解和利用，同时可以使肌肉纤维变的紧密有弹性，就能使胳膊变细。第二可以进行按摩和热敷，能够扩张胳膊的皮下血管，促进皮下组织和肌肉的代谢速度，能够加速脂肪的消耗，同时可以使胳膊的皮肤变紧，肌肉纤维的张力增加，就能使胳膊变细。第三要注意饮食，要多吃点粗纤维的食物，尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，也能使胳膊变细。
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2021-07-28 11:38
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果单纯想瘦胳膊的话，可以选择去正规的医疗机构进行抽脂瘦身手术，这样的话见效比较快，也可以通过控制饮食，少吃垃圾食品，减少热量摄入，同时增强有氧锻炼，增加身体代谢，能达到瘦身瘦胳膊效果。
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2021-07-28 10:22
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