心情抑郁了怎么办？
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：心情抑郁了怎么办？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
感觉心情抑郁了，首先要自我调整，多培养一些兴趣爱好，对自己多一些接纳和鼓励，不要老是负面评价自己多做些户外活动，找一些自己喜欢做的事情去做，自己调整不好，那就去专业的精神卫生中心就医，在医生的指导下吃药治疗，配合心理治疗。
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2021-07-29 04:52
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