怎么补骨质疏松食物
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎么补骨质疏松食物
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- 王闯 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
骨质疏松要多吃一些高钙食品，这样对骨骼非常有益，可以有效增强骨密度。含钙源丰富的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类等。平时多注意休息，注意营养，适度锻炼
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2021-07-28 17:45
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