怎样的轻断食可以起到减肥效果？
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样的轻断食可以起到减肥效果？
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
在减肥期间的饮食最好可以坚持“三碱一酸”，这样会更加有营养。觉得自己有发胖或者有需要调整的时候进行2天的均衡轻断食，轻断食内支持食谱内的食谱，拒绝一切烟酒。
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2021-07-28 21:23
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