为什么减肥也要吃肉类呢？
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：为什么减肥也要吃肉类呢？
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
不吃肉类是不行的。肉类食品中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心。人体激素含量的正常分泌、肌肉的正常增长、免疫系统的正常维护都离不开它。但是要记住一点，要选择高蛋白、低脂肪的动物性蛋白质，控制脂肪。
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2021-07-28 22:08
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