2021-07-29 1人回答
性别:女
健康咨询描述:心情紧张导致失眠如何治
满意答案
病情分析: 因心情紧张而导致的失眠,像这种首先要学会放松,可以适当的吃一些抗焦虑的药,配合一定的助眠的药。平时要多培养些兴趣爱好出现这些症状的时候,一定找一些别的事情去做,用来转移注意力,不要老是担心睡不着觉,学会放松。
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