减肥吃全麦面包可以吗？
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：减肥吃全麦面包可以吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥的人可以吃全麦面包，这并不代表吃全麦面包一定能起到减肥的效果。全麦面包的热量、糖分都比较低，并且其中含有大量的粗纤维，可以促进肠胃的蠕动，有助于排泄，可以起到辅助减肥的作用。但是减肥重要的是控制热量的总摄入，如果全麦面包吃得过多，或者其他食物的进食量没有进行控制，仍然不能起到控制体重的目的。
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2021-07-29 13:38
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