2021-07-29 1人回答
健康咨询描述:苹果酸奶减肥法能瘦吗
满意答案
病情分析: 酸奶拌苹果能减肥的,将酸奶和苹果拌在一起进食,是可以起到减肥功效的。如果想利用酸奶和苹果减肥的话,就得在一日三餐进食前半小时进食苹果酸奶。因为这样做可以增强饱腹感,减少进食量。进餐后可以再喝一杯水,加快肠胃的蠕动。
取消确定