2021-07-29 1人回答
性别:男
健康咨询描述:一个人严重失眠怎么办
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病情分析: 一个人如果严重的失眠,能够立刻去专业的睡眠科就医,让医生找到引起失眠的原因,在医生的指导下来对症治疗,比方说可以吃治疗睡眠的药物,配合理疗按摩,也可以适当的使用一些中药调整患者自己更需要去调理的,养成良好的休息睡眠规律,适当的户外活动,白天再困也不要睡,避免过于的紧张焦虑。
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