我的腿很粗尤其小腿脚裸很粗骨盆大有什么
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：我的腿很粗尤其小腿脚裸很粗骨盆大有什么
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
一般是小运动,加上经常的坐就会导致这样的了.采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合。
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2021-07-29 20:47
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