出现失眠后要怎么办？
2021-07-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：出现失眠后要怎么办？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，多大年龄了，失眠多长时间了，是入睡困难，早醒还是夜间睡眠不踏实，轻度失眠，可以通过放松心情，运动锻炼，自我调节来缓解，如果缓解不了，就要去精神科就诊，让医生评估后服药治疗
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2021-07-30 12:58
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