哪些水果适合减肥吃？
2021-07-30 2人回答
健康咨询描述：哪些水果适合减肥吃？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的时候可以多吃苹果，草莓，柚子，猕猴桃，火龙果，橙子。桃子，梨等，减肥期间饮食要清淡，也可以多吃新鲜的蔬菜或者是粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-30 07:36
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
很多水果都是可以适合减肥吃的，一般的苹果逃离幼稚，等这一类水果，脂肪含量少，热量低，含有丰富的维生素，c能够增强饱腹感，又给身体提供充足的营养，是减肥的最佳食品，减肥期间适量的吃水果，既能减少主食的摄入量又不至于身体营养缺乏。
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2021-07-30 06:54
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