不吃米饭等主食可以帮助减肥吗？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：不吃米饭等主食可以帮助减肥吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
一般来说主食适当的少吃一点还是可以的，对减肥有帮助的。主要是油腻的食品，能量高的食品，各种垃圾食品都不能吃，同时要增加一些有氧运动，比如说慢跑30分钟以上。
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2021-07-30 10:22
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