2021-07-30 1人回答
健康咨询描述:减肥时需要杜绝谷类和面食食品吗?
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病情分析: 减肥时最好不要节食也不要回避面食或谷类食品。谷类食品或面包的纤维绝不会令你发胖,它们会像新鲜蔬菜的纤维那样在胃里膨胀,吸收血液中的脂肪成分并疏通肠胃。
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