产后两个月减肥吃什么好？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：产后两个月减肥吃什么好？
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
牛奶中含有丰富的营养物质，乳清酸和钙质能抑制胆固醇在血管壁上的沉积，同时也能影响胆固醇合成酶的活性，有效减少胆固醇的形成。苹果是很好的减肥水果，对于产后瘦身也很有帮助，因为苹果中含有非常丰富的果胶和纤维素，这些都有很好的降脂作用。每天坚持吃1个苹果，血液中的胆固醇含量会降低，也会明显消瘦。
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2022-12-15 21:21
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