怎么饮食能促进减肥
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：怎么饮食能促进减肥
免费咨询
满意答案
-
- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间一定要增强运动量，要让自己动起来，不要太懒惰，早晨尽量到户外跑跑步，不要睡懒觉。想减肥就要不怕吃苦。平时可以做做跳跃的运动，例如摸高、跳跳绳等等。这些运动都有利于减肥饮食也要注意，不要吃太油腻的食物，而且要少吃肉类，平时要多吃些蔬菜，这样既有利于身体健康，又不容易让自己发胖，再加上平时多运动，慢慢的你一定可以瘦下来。
投诉
2021-07-30 12:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识