饮食怎么搭配能促进减肥
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：饮食怎么搭配能促进减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间饮食要清淡一些，可以吃新鲜的蔬菜和水果。如西红柿，黄瓜或者是苹果，香蕉等。也可以吃粗粮。不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。同时也要适当的进行一些自己喜欢的运动，也能够减肥。
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2021-06-25 06:31
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