2021-07-30 1人回答
健康咨询描述:酸奶红薯泥有利于减肥吗
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指导意见: 酸奶红薯泥有助于减肥,可以促进肠胃消化,材料:红薯、果粒酸奶、鲜奶油、牛奶。做法:1.将红薯洗净蒸熟,将蒸熟的红薯去皮,碾压成泥状;2.在红薯泥中加入牛奶、适量的奶油,酸奶红薯泥,是由酸奶和红薯一起做成的,口感酸酸甜甜的,含有糖分且红薯淀粉高,很多人想必是不敢吃,更不敢多吃,怕增加体重,影响血糖,只能望而却步,稍偿便收。
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