怎样做酸奶红糖吃了能减肥
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：怎样做酸奶红糖吃了能减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
一杯酸奶加两克红糖拌均匀，饭前或饭后喝，每天两到三次，这样就可以调节肠胃，而且断食后更容易燃烧掉脂肪。注意事项：1、酸奶的最佳饮用时间。采用红糖加酸奶减肥法减肥，空腹不宜喝酸奶，在饭后2小时内饮用，效果最佳；青木瓜的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，及时把多余脂肪排出体外，去除赘肉、缩小肥大细胞、促进新陈代谢，从而达到减肥目的。
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2021-07-30 15:53
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