骨质疏松吃什么好食疗
2021-07-30 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃什么好食疗
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满意答案
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- 李庆升 主任医师
- 鞍钢集团公司总医院
病情分析：
骨质疏松患者可以口服磷高的食物，如牛奶制品，鱼汤，骨头汤，还可以多食用豆类制品，粗粮，绿色蔬菜，合理饮食外还要应用药物治疗，如葡萄糖酸钙促进恢复。
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2021-07-30 16:38
其他答案 (1)
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- 侯耀鹏 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
食物其实没有特殊的，饮食里边含钙比较多的就是奶制品，其他还有一些，比如芝麻酱、虾皮儿也含钙比较多，但是没法每天吃二两芝麻酱、吃半斤虾皮，这都是不实际的，只有奶制品可以服用的量相对大一些，能够很好的、充分的满足人体对钙摄入的需要。另外，多吃一些新鲜蔬菜、水果，也是有利于钙吸收的，饮用大量的咖啡或者是浓茶不利于骨吸收，容易使骨里边钙流失，所以骨质疏松患者的饮食注意这些就够了。
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2021-07-30 16:43
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