骨质疏松食疗吃什么好
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松食疗吃什么好
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- 杨昊 主治医师
- 梧州市中医医院
病情分析：
骨质疏松的患者，食疗方面主要是吃多吃含钙高的食物，如各种奶类虾皮儿，海鱼，各种贝类，还要适量吃蛋白高的食物，如瘦肉鱼肉等，另外要注意补充维生素D，可以多吃蘑菇，香菇，蛋黄，鱼肝油等。多参加户外运动，保证充足的日照
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2021-09-02 18:24
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