食疗骨质疏松吃什么好
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：食疗骨质疏松吃什么好
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- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
骨质疏松的患者要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质的蛋白质，优质的蛋白质包括瘦肉，牛肉，鸡蛋，牛奶，多运动多锻炼身体，多晒太阳，可以口服维生素d，提高身体对钙的吸收，骨质疏松的患者要避免磕碰，容易引起骨折的现象发生。
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2021-08-31 16:01
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