老年人如何调理能避免失眠
2021-07-30 1人回答
性别：男年龄：71岁
健康咨询描述：老年人如何调理能避免失眠
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
老年人失眠多种原因，造成的。首先带她到医院做一个全面的检查排除心脑血管的疾病。如果有器质性的病变应该先治器质性的病变。平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。
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2021-07-30 20:01
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