预防骨质疏松补钙吃什么钙片好
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：预防骨质疏松补钙吃什么钙片好
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- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
预防骨质疏松可以适量的吃一些钙尔奇，朗迪等钙片，在饮食上可以多吃一些含钙蛋白质比较高的食物，如牛奶，鸡肉鱼，瘦肉，虾等多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的钙和维生素，适当的进行一些运动锻炼，多晒太阳，促进钙的吸收
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2021-07-30 17:56
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