老年养生如何预防骨质疏松
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：老年养生如何预防骨质疏松
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
老年人要养生，但是要预防骨质疏松的发生，建议你要注意多吃富含优质蛋白和矿物质的食物少喝碳酸饮料，比如可以选择，豆类食品，奶类食品，鱼排骨，多吃新鲜的蔬菜水果。
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